やっと、ガス復旧

友人の仙台ガス復旧

2013-05-23

皆様ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪…..φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)

最近すっかり朝型生活のおいら。

人間変われば変わるもんですねー。

年とかじゃないよ。.

母の影響です…。

突然走る！とか言い出したんだけどねー
朝からうるさくて、たまんないよ。

なんか暇あるとダンベルやってるし
何に目覚めたんだ…あの人は。

１週間ほど前もさ、釣りで…
元気いっぱいでさ…

元気がなかったら怒ってくるわけよ

朝から元気にダイエットフルーツ茶だし
テンション低いと怒られるわけで…

そんな
ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪…..φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)
こんなテンションでいけって？

リアルには無理だってー

それはメールやブログでのあいさつだろっ
ってほど、実際はテンションひくーいわけで。

しかも、マニアになりつつあるからさ
「へんせきの効果調べて」って

パソコンに向かってるなーと思ったら
ステップボーイ見てたし

でもさ、ふと思った

婚活に夢中になっている人が会社にいて…

なんかあの夢中さは似てるものがある！

あ・・・ちなみに
昨日は久々にぐっすりねれました。

だから、この際色々書きまくろうかと思ってる。

その人骨盤体操を真面目に
やってるらしくてー

わき腹が気になるんだって。

で、１週間ほど前みんなでミソ風味ラーメンを
食べに行ったんだけど・・・

カロリーを色々考えてるんだってー

寒天ケーキとか今は
間食もできるとは言ってたけど・・・

婚活成功して安心したら、太るのかな？

たしかに夢中になれるものは大切だよ

でもさ、そんなに結婚に急がなくても…ね

とか思うのは、いけないことでしょうか？？？

ガス復旧隊徹底比較

2013-05-22

日本酒やスナック菓子って、
日々飲んだり食べたりしている人は、結構多いと思います。

仕事終わりの日本酒が日々の楽しみ。
子供達と食べるスナック菓子が楽しみ。
人には、それぞれ一日の楽しみというものがありますよね。
子供たちが寝た後、夫婦で日本酒を飲むのを
コミュニケーションにしている人たちもいると思います。

でも、減量本なんかを見ると、
「減量中は日本酒やスナック菓子を控えるべき！」
と書いてあるのをよく目にしますよね。

減量成功のために、
我慢しなくてはいけないものだと・・・

日本酒やスナック菓子を楽しみにしている私にとっては、
かなりのダメージでした。
だって、
「楽しみにしていることをやめなさい！」と言われているんですもんね。

おれにはこの「やめなくてはいけない！」が、
ストレスに感じてしまう事の一つだったんです。
そこで、どうにかやめずに減量出来ないかを考えたんです。

おれの出した答えは、日本酒はカロリーオフのもの。
スナック菓子は昼と、日本酒を飲むときに少しにする。
この二つでした。

こうする事で、日本酒を飲む時、
おつまみなしでも平気になってきました。

好きなことをやめなければいけないのは辛いし、
ストレスもたまる。
だったら、あとは工夫をしながらしかないですよね。

それで痩せるの？と疑問に思われるかもしれませんが、
現に、おれはこの方法を続けていて、
理想の体重をキープし続けていますよ！

日本酒やスナック菓子がどうしてもやめられないのなら・・・
やめずに減量できる方法を考えて、工夫しましょう！

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恋人のガス復旧仙台

2013-05-21

ミーは、減量をするなら
健康的にやせるほうがいい…と思っています。

当たり前のことですが、この事実に意外と気が付かない人が多く、
健康を犠牲にしながら、
減量に取り組んでいる人は少なくありません。

例えば、タバコに含まれているニコチンは、
体内の脂肪を分解したり、燃焼させたりするときに必要な脂肪分解酵素、
リパーゼの働きを低下させる作用があるので、
科学的に考えて、タバコは減量にとって天敵です。

しかし「タバコを止めると太ってしまう」という迷信があるため、
タバコを止められない人がたくさんいます。

ミーが思うに、一番大きな原因は
「タバコを止めると口寂しくなり、
ついつい何かを口にしてしまうから」だと思うんです。

ミーも昔タバコを吸っていたので、よくわかるのですが、
タバコを吸う人にとって、
「タバコを取り出す、タバコに火をつける、タバコを吸う」
という３つのパターンはセットになっています。

タバコを吸うことが生活習慣の一部になっているため、
その生活習慣が急に変わってしまう（タバコを止めてしまう）と、
口寂しくなるのは当然で、タバコの代わりに、
スナック菓子などを食べて、口寂しさを紛らわしていると、
知らず知らずのうちにカロリーを摂取して、気が付くと、
体重と体脂肪が増えていたという結果が待っています。
これがミーが考える「タバコを止めると太る原因」です。

結局、「タバコを止めたから太ってしまった」わけではなく、
「タバコの代わりにスナック菓子を食べたため太ってしまった」のです。
タバコを止めたからといって、太るわけではありません。

「タバコを止めて、間食を控えること」ができれば、
健康的に減量できるはずです。

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